(Почти) все, что нужно знать новичку о тренировочном процессе
Если вы хотите иметь здоровое и сильное тело, но располагаете ограниченным количеством времени – сделайте так, чтобы тренировка стала его инвестицией, а не тратой.
Если вы хотите иметь здоровое и сильное тело, но располагаете ограниченным количеством времени – сделайте так, чтобы тренировка стала его инвестицией, а не тратой.